Az étel gyógyszer a perimenopauza idején is – Hogyan támogathatjuk testünket a változókor előtt?
A perimenopauza, vagyis a menopauza előtti időszak, sok nő számára kihívásokkal teli időszak lehet. Ez az átmenet nem csupán fizikai változásokat hoz, de érzelmi és mentális területen is