Apa leszek
Férfiak hormonális változásai és támogatásuk fontossága a várandósság ideje alatt A várandósság időszaka sok szempontból különleges és kihívásokkal teli időszak mind az anyák, mind az apák számára. Az anyai oldalról gyakran hallunk hormonális változásokról, de kevesebb szó esik arról, hogy a férfiak is átélnek hasonló változásokat. Ebben a cikkben feltárjuk, milyen hormonális változások zajlanak le […]
A Matcha Tea – Zöld elixír a holisztikus jólétért
Egy olyan világban, ahol a wellness trendek jönnek-mennek, egy ősi hagyomány állja az idő próbáját: a matcha tea. A Japánból származó és a zen buddhizmusban mélyen gyökerező matcha évszázados fogyasztási tradíciója, számtalan egészségügyi előnnyel bír, amely világszerte nyűgözi le rajongóit. A matcha alapvetően finomra őrölt zöld tealevelekből áll, amelyeket egészben fogyasztanak, nem pedig vízben áztatva, […]